– Yoga 1: técnicas para relajarnos y quitar la ansiedad
Aquí podréis ver dos vídeos con ejercicios para relajarnos y calmar la ansiedad.
Son divertidos y los han emitido en el programa «El Hormiguero». Comprueba tu habilidad y a ver si logras hacerlos.
Sigue las indicaciones y con cuidado